Med bogen Bare spis sætter de tre forfattere fokus på mad, der giver dig styrke. Vægten er lagt på det enkle, gedigne måltid med opskrifter af råvarer med høj næringsværdi uden for mange af de dårlige kulhydrater.Bogen er samtidig et opgør med alle de regler og begrænsninger, vi konstant får tudet ørene fulde af Så længe, det du spiser, er ordentlig og lødig mad, kan du jo bare spise. Og det er...